Kasın güç, enerji, hız gibi özellikleri kası oluşturan lifler ile belirlenir. Bunu anlamak içinde kasa lifi tiplerini bilmemiz gerekir. Kaslarımız; -Yavaş Kasılan (TİP1)- Slow Twitch -Hızlı Kasılan (TİP 2A – TİP 2B )- Fast Twitch Olarak iki gruba ayrılır. KAS LİFİ TİPLERİ VE ÖZELLİKLERİ : YAVAŞ KASILAN KAS LİFLERİ TİP1 …
Devamı
Geçen yıl UFC’yi bıraktığını açıklan McGregor 1 yıl aradan sonra ringlere geri döndü. Abu Dhabi’deki Yas Adası’nda düzenlenen maçta McGregor rakibi Dustin Poirier’e 2. rauntta nakavt oldu. Her zaman olduğu gibi şov yaparak giriş yapan Conor McGregor için dönüş beklediği gibi olmadı. Pourier karşılaşmaya hızlı başlayan taraf oldu. 6 yıl sonra …
Devamı
2021 yılı Online Antrenör ve Hakem Vize Telafi Semineri kayıt tarihi 04-22 Ocak 2021 dir. Seminer 23 Ocak 2021 tarihinde Online olarak yapılacaktır. NOT: Seminere katılacak Antrenörlerimiz başvurularını öncelikle e-devlet üzerinden yapacaklar. Başvurunuzu aşağıdaki adımları takip ederek yapabilirsiniz; E-devlet üzerinden Spor Bilgi Sistemi Portalına giriş yapın, Sırasıyla; önce Spor Elemanı …
Devamı
Eskişehir’de fazla kilolarından kurtulmak için boksa başlayan 17 yaşındaki Dilara Yücel, kısa sürede lisans alarak profesyonel maçlara çıkmaya başladı. Boksun hayatını tamamen değiştirdiğini ifade eden Yücel, “Boksa kilo vermek için başladım. Dövüşeceğimi hiç tahmin etmiyordum, şimdi olimpiyatlara katılarak Türkiye’yi en iyi şekilde temsil etmek istiyorum” dedi. Eskişehir’de fazla kilolarından kurtulmak …
Devamı
Sırbistan’da devam eden 10. Uluslar Boks Kupası’nda mücadele eden Aycan Güldağı, finale yükseldi. Sırbistan’da devam eden 10. Uluslar Boks Kupası’nda mücadele eden Aycan Güldağı, finale yükseldi. Türkiye Boks Federasyonundan yapılan açıklamaya göre, Tokyo Olimpiyatları Avrupa Kota Müsabakaları hazırlıkları kapsamında gerçekleştirilen turnuvada, 57 kilo yarı final müsabakasında ringe çıkan Aycan Güldağı, Belaruslu rakibi Ulyana Yesipenka’yı mağlup …
Devamı
Kick Boks Avrupa Oyunlarına (European Games) kabul edildi. Avrupa Oyunları; Avrupa’ nın en iyi sporcularının yarıştığı Olimpiyat’ a giden yoldaki en önemli sahnelerden birisi olup EOC ve IOC himayesinde dünya çağında bir çoklu spor etkinliğidir. Olimpiyat yolundaki Kick Boks için çok önemli bir adımdır. Hayırlı Olsun. European Games 2023 yılında …
Devamı
Gençlik ve Spor Bakanı Kasapoğlu, milli sporculara ortaöğretimde de yüzde 100 burs imkanı tanıyacak protokolü imzaladıklarını açıkladı. Bakan Kasapoğlu, Gençlik ve Spor Bakanlığı ile Özel Öğretim Derneği (ÖZDER) arasında düzenlenen “Sporcu Öğrencilerin Eğitiminde İş Birliği Protokolü” imza töreninde konuştu. Gençlik ve Spor Bakanlığının gençlerin ve sporcuların evi olduğunu belirten Kasapoğlu, …
Devamı
Ryan Garcia (21-0, 18 nakavt) Cumartesi gecesi Luke Campbell tarafından ikinci raundda sert bir şekilde düşürüldü ancak yedinci raundda geri dönüp nakavta ulaşmayı başardı. Ryan, Campbell’ın vücuduna mükemmel bir sol vurdu. Campbell dizlerinin üzerine çöktü ve yerden kalkmak için kendisini çok zorladı ama bir türlü yerden kalkamadı. Campbell yerde hakeme …
Devamı
2020 yılında Macaristan’da düzenlenen Uluslararası Yüzme Ligi’nde 3 Avrupa rekoru kırıp birçok yarış kazanan İzmirli sporcu Emre Sakçı, “Yılın en iyi çıkış yapan erkek yüzücüsü” ödülüne layık görüldü. Dünyanın en prestijli yüzme internet sitelerinden, “SwimSwam” tarafından verilen 2020 Swammy Ödülleri’nde Uluslararası Yüzme Ligi’nde 50 metre kurbağalama kısa kulvar ve 100 metre …
Devamı
Avrupa Kadınlar Artistik Jimnastik Şampiyonası’nda büyükler yer aletinde gümüş madalya kazanarak büyük bir başarıya imza atan Göksu Üçtaş Şanlı, İzmir’de coşkuyla karşılandı. Mersin’de düzenlenen Avrupa Kadınlar Artistik Cimnastik Şampiyonası’nda büyükler yer aletinde gümüş madalya kazanan Göksu Üçtaş Şanlı ile diğer milli sporcular, İzmir’e döndü. Kara yoluyla kente gelen Şanlı ile milli sporcular Dilara Yurtdaş, Beyza Özen, …
Devamı
Köklü Ata Spor Klübü Spor ve Sanat Bir Arada