Etiket arşivi: Beslenme

Antrenman ve Müsabaka Öncesi Beslenme Egzersizden önce tüketilen besinler nedeniyle mide ve üst gastrointestinal sistem yani sindirim sistemi rahatsızlık hissinin ve rahatsızlıklarının oluşması söz konusudur. Reflü, mide ağrısı, midede gaz ve daha ilerisi, istifra söz konusu olabilir. İntestinal ve alt sindirim sistemi problemleri olaraksa gaz, intestinal kramp ve diyare söz …

Devamı